見到有預製蛋炒飯，同多樣預製菜到加工廠。都有千幾間餐飲業送貨。

近呢年見行山石景塗鴉，仲衰過張炳，係網上搜尋好耐，揾到一張個人自拍，但未有証明係佢，但山友可留意在石景中遊走。觀察吓再拍照確實。 噴到花曬

又有野八吓，今日公佈狗同人一起可進餐食區，睇到好多討論各有各睇發，嗱我本人當年開廠都養過狗，是狗女，工作方面唔係咁多時間打理佢，早晚買鮮奶牛雜比佢食，到春動就大把外來狗公，打後生左四隻，養就開心，但處理唔好，成廠門口走廊都係壁蝨， 超恐怖。最後睇佢地的耳朵眼角腳趾罅都有吸血壁蝨。打電話問完車哂去何文田。再回廠消毒，之後唔再養狗。養狗一定要常清理狗身，每次出外回家都要處理，一但有一個蝨就麻煩。最後就個人提提如存跳蝨通常會在襪腳先。以下圖片或會有不安。打理得好就不會有。狗女都有思春期。

途經沙田坳道近燈柱對面 爆水管

facebook見扮傷殘咁都得，行得好快上返輪.

呢班友唔去投訴野豬，走嚟去告啲牛。咁.情況好早前大帽山同西貢 貝澳的牛比人 用鎅刀鎅傷。

其實有好多香港的新聞大多在facebook發放，全部都係話社會下是那些不是，但點解會正面拍到，是否做的動作拍比大家另到不安。好似今日睇到，是否安排好再拍片，另類目的。應該揾拍片者出來

吓城門呢個水碗橋，唔係禁止進入咩， 跣咗落去執唔返。

途經屯門工業中心杯渡路健安站，小心樓上冷氣機。目測支架生哂鏽

呢兩天雷暴黃紅雨，本隊休息，在家工作，閒來看facebook.見多班群組玩得好激烈，就看呢班大雨都不應落灞底， 一 跣腳 就去買鹹鴨蛋，其實還睇到行澗為拍張相，今次好幸運，下次未知，希望大家玩真的要安全，出事大家都不安。

失蹤者7月24到今天8月7日都兩星期，看新聞資訊最後景林村，但無訊息搜尋茅湖仔同 鷓鴣山一帶。去左沙田黃泥頭搜，

辛苦曬，已揾到。

今天又睇到星報訪問，關於加水站。想返當年80年加入正剛做服務，每星期日都有不同參加者出席，去不同地方。行到有村地方有補充。但上山就會有小行隊友，我會帶備後備食品，當真正要水時先給補充，但不可以比隊友知有水補充。過好幾年就取消不給後備水，要提醒各自帶多少。現時戶外遠足跑步，好多都 希望依賴有加水站，自己帶小些，但萬一加水站壞了或無水就怪責政府。其實有些加水站無人見到 就用啲水洗手洗面洗腳 洗毛巾。應要自備水量。自己安排路線理應了解需要份量。反而在山腳合適地方加食品機還好。