集合時間地點：
毅行成員由北潭涌起行由第一段去。
支援隊員亦可由北潭涌一起行，到西灣迴旋處左去吹風凹接。

報到一隻

1.毅行隊員集合出發時間：9.30分在北潭涌出發。測試1-2段時間，第一段北潭涌到浪茄10.6公里3小時易行之山徑。第二段浪茄到北潭凹13.5公里5小時，難行之山徑。各自帶備風衣，飲品。補給點要到大浪西灣M031。大浪凹村、赤徑士多(未必有)。由M001-M048北潭凹。
2.毅行陪行隊員集合時間：10時正北潭涌出發乘車到東壩起步。到達適當地點等隊員。但陪行隊員各人要帶多一枝或兩枝水支援。註：陪行隊員可選擇過完西灣山到吹筒凹出吹風凹亭乘車出西貢。如繼續可集合一起行到北潭凹。M018東壩-M029吹筒凹-M048北潭凹。
出發時間上遲不遲。
3.吹筒凹支援同行到北潭凹：集合時間10.30可在西貢乘29R街車到西灣路吹風凹亭起步陪行到北潭凹。
29R星期日及假期 西貢市開： 08:00 ~ 11:45 14:00 ~ 16:30 (20~30分一班) 西灣亭開： 08:30 ~ 12:00 14:30 ~ 18:30。
毅行隊員大約12.30分-1.30分到吹筒凹。
參加者請填寫1.或2.或3路線。

226,如當日準時收工,會乘11:45小巴,在吹風凹之十字路口(由西灣山去沙灘),時間約12:30,大隊台呼叫.

今個星期日有競步比賽不能出席。
2次毅行操練都參加唔到，真係唔好意思!
我會自己加操，大家努力!

a10 一位

今星期競步比賽，下星期要返工，要到10月份才出隊。

你們要加油、加油。

MOON:

Moon:

cannie & bobo,
我好矛盾, 好想由第一段行起, (因為都想操苗圃) 但又怕拖慢毅行隊員計時間, 又怕少左支援隊友帶飲品支援, 所以唔知想點..

moon:車...以為你為咩煩...你咪當操苗圃...我地由我地操毅行..唔帶水無問題...去到西灣都有補給..放心大家一齊行無問題喎...唔使煩...各位盡力行就好..今個星期日見

早出動早收工，
如無隊員行2.3線。咁全部由北潭涌起步。

咁係咪八點牛池灣早餐？

<- 一隻１線