Dear All :
養生格言



憂不可積、樂不可縱。
多疑惑，病之本也。
君子坦蕩蕩，小人長戚戚。
運體以袪病，體活則病離。
食後徐徐行百步，兩手摩肋並肚腹。
縱口固快一時，積久必為禍害。
吃熱莫吃冷，吃軟莫吃硬。
穿衣須覺三分冷，吃飯後須留點飢。
清晨叩齒三十六，到老牙齒不會落。
早吃好，午吃飽，晚吃少。享年九十九。 我八折收貨了！。 123.