2009.8.2日友隊活動橫洲探勝

vr2226 · **發表於 :** 週三 7月 29, 2009 9:29 am

Denis,由尖沙咀坐船到甕缸群島唔落船都可以，或坐沙灘游泳，無幾多路行。

成 & 成嫂 · **發表於 :** 週三 7月 29, 2009 9:42 am

噢！可惜我吾去喇！吾係我可以陪陪飛蛾！愉人同自愉都係我強項嘛！「跟踺炎」可以好長手尾，叫飛蛾真係要好好休息吓，或叫她留意吓佢著緊鞋有無問題，或可加鞋墊都可舒緩一下的。一定要落沙灘坐吓抖吓，吾喺係隻船度會浮到無朋友架！ (sleep3)

CYW · **發表於 :** 週三 7月 29, 2009 10:30 am

我都係諗住去游水釣魚

跟腱炎係未即係腳板底條筋扯住咁痛？我好多年前試過咁，醫生睇完話係筋膜炎，我唔知是否同一樣嘢。當時醫生話無得醫 (sleep3)

要轉介我去伊利沙伯做物理治療。

後來我走咗去跟依家個師傅玩太極，無耐就無咗事。點解我強調係跟我依家個師傅，因為唔同師傅家數，要求都不盡相同，我師傅對馬步的要求好強，可能鍛鍊咗肌肉醫番好我個病都未定。

當然各人的情況不一樣，只係我自己的經驗，不一定對別人有效。

Denis · **發表於 :** 週三 7月 29, 2009 11:36 am

vr2226 寫:

Denis,由尖沙咀坐船到甕缸群島唔落船都可以，或坐沙灘游泳，無幾多路行。

唔該阿頭！飛蛾一定放心晒 :D

Denis · **發表於 :** 週三 7月 29, 2009 11:37 am

成 & 成嫂寫:

噢！可惜我吾去喇！吾係我可以陪陪飛蛾！愉人同自愉都係我強項嘛！「跟踺炎」可以好長手尾，叫飛蛾真係要好好休息吓，或叫她留意吓佢著緊鞋有無問題，或可加鞋墊都可舒緩一下的。一定要落沙灘坐吓抖吓，吾喺係隻船度會浮到無朋友架！ (sleep3)

係咧，點解成嫂今次唔去呀？

Denis · **發表於 :** 週三 7月 29, 2009 11:40 am

CYW 寫:

我都係諗住去游水釣魚

跟腱炎係未即係腳板底條筋扯住咁痛？我好多年前試過咁，醫生睇完話係筋膜炎，我唔知是否同一樣嘢。當時醫生話無得醫 (sleep3)

要轉介我去伊利沙伯做物理治療。

後來我走咗去跟依家個師傅玩太極，無耐就無咗事。點解我強調係跟我依家個師傅，因為唔同師傅家數，要求都不盡相同，我師傅對馬步的要求好強，可能鍛鍊咗肌肉醫番好我個病都未定。

當然各人的情況不一樣，只係我自己的經驗，不一定對別人有效。

飛蛾佢呢唔係腳板底，而係腳踭對上，即係小腿骨同腳掌骨接位嗰條後筋痛。我懷疑佢Ｄ鞋後踭太硬，成日頂住嗰個位所以 "un" 傷咗。

成 & 成嫂 · **發表於 :** 週三 7月 29, 2009 2:05 pm

Denis 寫:

係咧，點解成嫂今次唔去呀？

1. 我真喺怕浮到無朋友嘛！

2. 成哥上星期日請我同陪我去左浸溫泉，今個星期日就到佢自己去浸咸水囉，人有時係要平衡一下，你都吾會成日自己去玩喇！喺咪？

3. 有朋遠自 edmonton 回來，咁咪吾去囉！

Denis · **發表於 :** 週四 7月 30, 2009 5:08 pm

因為臨近生日... 所以自己Ｄ行程排到密得滯... 竟然冇時間整嘢食 (sleep3)

所以我 hea hea 地帶八罐咳藥水就算啦....

vr2im · **發表於 :** 週四 7月 30, 2009 7:07 pm

226我蔕牛展

cannie · **發表於 :** 週五 7月 31, 2009 12:17 am

阿哥:我都係呀...我帶水果

vr2vre · **發表於 :** 週五 7月 31, 2009 12:41 am

Cannie妳帶水果呀, 咁我帶
生果啦.

suilinng223 · **發表於 :** 週五 7月 31, 2009 12:49 am

234,你帶西瓜

CYW · **發表於 :** 週五 7月 31, 2009 10:00 am

個個帶生果同水果，今勻係纖體遊船河？ ^^

大劉vr2uya · **發表於 :** 週五 7月 31, 2009 11:12 am

CYW 寫:

個個帶生果同水果，今勻係纖體遊船河？ ^^

帶迷你雪糕12杯及糖水.

king · **發表於 :** 週五 7月 31, 2009 9:56 pm

226

因為知到今個星期會忙到震
遲遲都唔敢報名
想問吓有無後補位
不過如果麻煩就算數
唔該晒

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