yu:北潭凹18:30分有阿虎、234送補給，阿虎會由北潭凹陪行到21號早上。你在20號21:30分在水浪窩等。大約毅行之友會在這段時間到。

226/老友記,當日減輕背囊重量,唔想帶無線電,只有cannie1人帶,我想..入到第2段海灘分义路,唔係太記得位,當日情況,我帶唔帶機去好呢?跟人行可ok,我地會捉實阿lin,去到北潭凹人山人海,點搵到自己友?越近日子越緊張

YIP，你唔用帶無線電，放心! 我可記得第2段麥徑,當然我跟着你們一起慢慢地行走， 四人一條心。

女子4 人組:

係呀!你們一定要4人1條心，慢慢走，唔好急。
以完成為目標，大不了用盡48小時亦無所謂，
難得的是4個人走在一起，同甘共苦，
最最重要是感受經歷和享受過程。

預祝你們平安愉快完成!

轉眼又兩年, 祝大家順利完成賽事。

支援隊參考
 請查收終點泊車證一張。支援隊伍停車場設於渡假村內，出示有效泊車證的支援隊車輛可停泊在保良局賽馬會大堂渡假村停車場，先到先得，額滿即止。此證只適用於私家車，每張車證可進入一次，不可重覆使用，如有遺失，恕不補發。
 敬請查看駕車前往終點站的交通路線圖。另外，沿大棠道及橋興路至渡假村附近常有鄉村小巴及私家車在路上突然停車，請小心駕駛！
 在渡假村內，手提電話的接收較弱，請在到達渡假村前先跟隊伍或支援隊聯絡。

5. 免費穿梭巴士
路線 服務時間
來往北潭涌巴士站至2號檢查站（北潭坳） 11月20日中午12時至晚上10時
來往終點及港鐵元朗站F出口 11月21日早上7時至11月22日下午2時30分

往終點的穿梭巴士站設於元朗(東)巴士總站（港鐵元朗站F出口，近朗樂路公共洗手間旁），30分鐘一班，該處交通繁忙，穿梭巴士可能要在較遠處上落。上車前，請確認該穿梭巴士是前往樂施毅行者終點站。按此查看詳細車站位置圖。

6.6 重要電話號碼
大會緊急聯絡電話：3193 4500
詢問處電話：起點3129 3012 (11月20日早上7時至下午2時)
終點:3193 4161 (11月20日晚上6時30分至11月22日下午2時)

8.2 網上追蹤系統
網上追縱功能將大約於11月20日下午3時正啓動，屆時你的支持者和支援隊隊員可以透過系統，追查各隊沿途的行蹤和首10隊的排名。敬請密切留意網上最新公佈。如果活動期間系统因不可預計的因素而未能如期（及無間斷）正常運作，希望你們能體諒。

8.3 衝線一刻
衝線時，請緊記手拖手、大踏步，望著前方位於凱旋門前的鏡頭微笑! 大會指定網上廣播商網播科技(亞洲)有限公司將把你的難忘一刻拍入鏡頭。記得邀請你的親朋好友預早登記*，並於11月20日晚上6時開始，登入樂施毅行者頻道，透過互聯網、Wi-Fi或HSDPA手機，收看你衝線一刻的現場直播！(*登記時需提供個人姓名及電郵資料）。

參賽者參考
3. 起點登記時間
地點： 西貢北潭涌保良局渡假營獅子會體育館
日期： 2009年11月20日(星期五)

隊伍編號
S01-S50 (樂施超級毅行者) 登記時間 07:00 - 08:15 出發時間 09:00
5001-5050 (24小時隊伍)登記時間 07:00 - 08:15 出發時間 09:00
0001-0300 登記時間 07:00 - 08:15 出發時間 09:00
0301-0520 登記時間 09:00 - 10:30 出發時間 11:00
0521-0750 登記時間 11:00 - 12:00 出發時間 12:30
0751-1000 登記時間 12:30 - 13:30 出發時間 14:00

所有參加者必須按隊伍編號於指定時間登記出發，並於起步前最少30至45分鐘完成登記程序，逾時隊伍將分配往下一個出發時間起步。活動當日，共有50隊「樂施超級毅行者」掛上「S」字樣號碼布，以及50隊「24小時隊伍」掛上「5001-5050」號碼布，在起步線的最前位置集合。同樣於9時正出發的參加者請注意及配合。

4.3 檢查站
 請查收8號檢查站泊車證一張。請注意，此證只適用於私家車。支援隊必需出示泊車證方可進入一次，不可重覆使用，如有遺失，恕不補發。
 9號檢查站比往年提前一小時關閉，由以往的星期日早上11時改至早上10時。
 4號及8號檢查站將有物理治療、足部診療及新設的中醫推拿服務，時間如下：
4號檢查站
物理治療 11月21日 00:00 - 14:00 8號檢查站 11月21日08:00 - 11月22日07:00 終點 不適用
足部診療 11月20日 22:30 - 11月21日08:30 8號檢查站 11月21日15:30 - 23:00 終點 不適用
中醫推拿 11月20日 16:00 - 22:00 8號檢查站 11月21日23:00 - 11月22日06:00 終點 11月20日 22:00 - 11月21日 08:00