集合時間地點：九時正烏蛟騰起步。八時三十分大埔火車站搭的士。
或自行到烏蛟騰等，自備糧水。

呀頭 ：

I will attend & 我會在烏蛟藤會合大隊 。on this Fri. 15 0f April we also attend the hot chili team Ying Kit from Tai Mei Tuk to Wong Chuk Kok but I can't any sightseeing on the trip，Task : only for my Physical traning, they are runung ! . .
123. . 2010-04-12. Tue.
鷹傑之友 - 鳳凰展翅
2011年4月15日 (星期五) 晨8:45 大埔墟港鐵綠的站集合乘車大美篤起步沿船灣淡水湖主壩, 伯公咀, 長牌墩, 三門山, 鹿湖峒, 跌死狗沿鳳凰笏傳統路線直出大嶺黃竹角咀當日潮漲不落鬼手石,回程接返大路昂莊山,百角山,鳳凰芴頂橫腰小徑,回程爽步出鵝髻頂,時間若可加遊鹿湖峒西崖胭紅棧道,虎頭沙長牌墩,直出大壩大美篤散隊,長程登山路線,當日分長短線,路線有輕微更改,備足糧水,乾糧大休,量力參加,責任自負.

呀頭及各隊友：

今日冇去黃竹角，因太熱！， 0930 hrs 起步沿船灣淡水湖主壩, 在 1005 hrs 當跑落伯公咀山時，冇穿着公司 370 鞋，只着祖國四川集訓九九鞋，浮沙碎石，一失平衡，落斜卜倒，令右額，鼻樑，右嘴上唇均擦傷，滿臉鮮血，頸骨亦扭傷，需低頭至 2100 hrs 才可抬起頭來？。幸！，手，脚檢查冇事，牙歯 O.K ，其它部位冇事，故冇叫直升機便再續行程， 小懲大戒？，勿再跑了，安全第一？，需多了些疤痕紀念，但冇乜永久傷殘，感恩呢！，再沿長牌墩, 三門山, 鹿湖峒, 跌死狗 左轉加遊鹿湖峒西崖胭紅棧道,虎頭沙長牌墩,出紅石門至 1540 到烏蛟騰，但等車 over 1 個鐘！，Sun. 如有巴士較有預算？。頗多隊友帶唔夠水，沿途澗水污糟不能飲用，留意，我比了 1.5 公升水予隊友，自己亦飲了 3 公升水呢尚剩 1。25 升水。5 月 01 日如真出黃竹角，大家留意留意！。
123.

123未行已整成咁，好彩無大傷，環湖路線有很多斬成離地八吋樹尖，真的太快不小心、後果！！！！！！
http://www.vr2zof.hk/discus/messages/5/470.html?1191573236
見路線上鵝髻頂上鹿湖洞中途左行接紅石門凹落紅石門出苗三古道烏蛟騰。

Moon 姐 & 陳兄 ：

多謝提醒與問候，今早往看公司醫生，檢查後 O.K ，整了些冬青膏，消炎葯備用 。明日 17. & 24 . 09 - 1800 顺利sport climbing course, 要操 Leader & ( Balayer，做Belay 要抬頭望注 Leader 上繩，放繩，如只能低頭思故鄉， 唔掂！)。 要減小高危動作 / 種類，有意外昏迷要做手術揾唔到 spouse！，冇人簽名便煩？ 。故這次小懲大戒，remind caution 都唔錯！，五一出隊時再見 。
123

123：

做咩咁唔小心做咗花面貓，快d搽藥膏，到時俾太座見到，以後唔你嚟到來玩玩， 咁就大件事。

小心啲呀123,身體要緊,長玩長有呀,你真係要增肥,過輕都累事,好好療傷,多多保重,出隊見.

123,小心!!!!!!保重身體!!

多謝各隊友問候，我會加磅到 140 磅做目標！，去美加食些好東西？。 123.

呀頭及各隊友 ：
五一鄰隊隊慶約行紅花嶺後午飯，又冇機會出黃竹角咀！ 。五月八日行咪東北五咀才執拾行裝外遊去 。Grey 哥如你是日出隊煩帶同陳三脚，如未能出隊，三腳再寄存府上多兩個月，倉租加碼 ，小弟七月初才返港出隊。 Ha Ha.
123.

不論用什麼方式出咀，遇天氣有變、即時改線。

黃竹角咀，好想走轉，可惜當日有競步比賽，大家努力。

Gary 哥 ：

唔好意思上文寫錯 Grey 你名添！，Sorry.
30 日考牌了，答案好難記！，盡力而為吧。

123.

123,
無問題，都是一个記號，今期都不出隊啦，腳仔唔聽使，下星期見面奉還手杖給你，真的唔好意思。