飲飲食食行行山 • 檢視主題 - 2009.7.18日毅行操練第四段
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 文章標題 : 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週一 7月 13, 2009 8:22 pm 
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註冊時間: 週五 6月 08, 2007 6:58 pm
文章: 6391
來自: 流浪者
集合時間地點:沙田車站沙田市中心總站新城市廣場第一期9.30分299巴士集合,企嶺起步獅子亭回。輕裝上,自備糧水。





唔行唔知身體好、一行先知自已老、再行覺得身心好、不論長短行都好。


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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週一 7月 13, 2009 9:16 pm 
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註冊時間: 週六 6月 09, 2007 6:56 pm
文章: 895
226,我要返工(長週),龍要返工





lung&lin


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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週一 7月 13, 2009 11:00 pm 
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註冊時間: 週六 6月 09, 2007 12:26 am
文章: 2059
來自: 歡樂快樂++樂
要減磅早d開始操練.. 大家有時間就一齊行呀 (verygood)





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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週一 7月 13, 2009 11:53 pm 
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註冊時間: 週二 5月 06, 2008 10:21 pm
文章: 1007
來自: 發夢田園
星期五晚上第一堂課
星期六上午第一次操練
星期六夜晚食大餐
星期日全走雙鹿
(嘩) 好充實好充實~!





春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閒事掛心頭,便是人間好時節
moon圖檔 陳仔圖檔


最後由 Moon 於 週二 7月 14, 2009 12:23 am 編輯, 總共編輯了 1 次

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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週一 7月 13, 2009 11:56 pm 
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註冊時間: 週六 6月 09, 2007 12:26 am
文章: 2059
來自: 歡樂快樂++樂
moon:對呀...充實d好...你操得嚟都啱...唔係點挑戰十二小時呀...一於大家一齊操練la





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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週二 7月 14, 2009 12:16 am 
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註冊時間: 週二 5月 06, 2008 10:21 pm
文章: 1007
來自: 發夢田園
CANNIE: 我都想, 但星期六唔得住, 我驚未出發, 先震散~





春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閒事掛心頭,便是人間好時節
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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週二 7月 14, 2009 5:49 pm 
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註冊時間: 週六 6月 09, 2007 10:58 pm
文章: 1008
來自: 女俠一枝梅
星期六要返工.


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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週二 7月 14, 2009 11:02 pm 
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註冊時間: 週六 6月 09, 2007 12:26 am
文章: 2059
來自: 歡樂快樂++樂
各位:要返工唔緊要...因為我懶開好少咁積極嗌操練.....嚟緊我星期六都有假放下等我加操住先..星期日操練走唔甩..再跟大隊操..
226:雀仔今個星期六同我地行





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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週六 7月 18, 2009 12:31 am 
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註冊時間: 週六 6月 09, 2007 12:26 am
文章: 2059
來自: 歡樂快樂++樂
星期六操練老友:時間改為10:00 沙田229巴士總站...





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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週六 7月 18, 2009 12:46 am 
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註冊時間: 週四 9月 20, 2007 10:18 pm
文章: 226
來自: 條野家
O.K 收到!!





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臨、兵、鬥、者、佳、陣、列、在、前


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 文章標題 : Re: 2009.7.18日毅行操練第四段
文章發表於 : 週六 7月 18, 2009 5:07 pm 
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註冊時間: 週五 6月 08, 2007 6:58 pm
文章: 6391
來自: 流浪者
一行六人完成今天極之極之濕熱天氣





唔行唔知身體好、一行先知自已老、再行覺得身心好、不論長短行都好。


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